ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL PAR LE CHANT
Gestion du stress, prise de parole en public, MuzikLAb vous propose un coaching personnalisé
par le chant à Villefranche sur Saône, Mâcon, Lyon et ses environs ou en visio conférence.
A l’image de ce chemin en sous-bois offrez-vous un virage vers la lumière …
Nous chantons quand nous sommes heureux, mais saviez vous que chanter rend heureux ?
LE POUVOIR DU CHANT ...
Prendre des cours de chant… et pourquoi pas vous ?
Le concept original MuzikLAb vous permettra de gagner du temps par une formation musicale sur votre lieu de travail, alliant détente et développement personnel.
Vous serez surpris de l’impact sur votre rayonnement personnel et professionnel…
VOS RAISONS D'EXPLORER VOS TALENTS ...
Vous chantez depuis tout(e) petit(e) ?
Vous chantez sous la douche ou dans la voiture ?
Vous participez à une chorale ?
Vous chantez en groupe ?
Rien de tout ça ? Vous avez juste envie de vous découvrir ?
Vous avez du mal à exprimer vos émotions ?
Vous souhaitez gagner en aisance lors de vos prises de parole en public ?
Vous souhaitez apprendre à projeter votre votre voix ?
Vous êtes plutôt timide ?
Vous souhaitez développer de nouvelles compétences artistiques et humaines ?
Vous souhaitez apprendre à chanter ou vous perfectionner ?
… alors l’accompagnement MuzikLAb est fait pour vous !
Vous être stressé(é) ?
Vous souhaitez canaliser vos émotions ?
Vous souhaitez canaliser votre énergie ?
Vous souhaitez améliorer votre concentration ?
Vous souhaitez vous amuser ?
Vous avez besoin de faire une pause dans votre journée de travail ?
Vous souhaitez vous découvrir sous un autre angle ?
LES BIENFAITS DU CHANT ...
Nous chantons quand nous sommes heureux, mais saviez vous que chanter rend heureux ? Par la sécrétion naturelle d’endorphine, l’hormone du bonheur, le chant permet de se détendre et de rentrer en contact avec les autres.
Mais ce n’est pas tout, au-delà d’un bien être mental, le chant agit réellement sur notre corps dès la première séance:
- Les respirations profondes permettent de mieux oxygéner l’ensemble du corps
- Le diaphragme, les abdominaux, mais aussi les muscles profonds du thorax, du dos, du cou et du visage sont sollicités en douceur pour une tonification durable qui permet d’atténuer les tensions
- Les vibrations des cordes vocales et de l’air qui circule dans les résonateurs sont ressenties dans tout le corps, créant ainsi une sorte de massage pour la sphère ORL et le dos
Ainsi vous pourrez grâce à une pratique régulière du chant gagner en confiance, dépasser votre timidité, gérer vos émotions et votre énergie. Ce travail aura aussi une influence marquée sur la maitrise de votre voix parlée, par la gestion du souffle et de la puissance vocale, ce qui décuplera votre aisance et votre rayonnement en milieu professionnel.
Dans tous les cas vous sortirez d’une séance de chant détendu(e) tout en ayant fait le plein d’énergie pour la suite de votre journée de travail.
NOS SEANCES DE COACHING ...
Votre coach MuzikLAb vous emmènera vers la découverte de vous-même, de votre voix (et de votre voie !) par:
- Un travail sur la technique vocale et la posture corporelle.
- Un travail musical sur tous types de styles, de la pop à la variété française, en passant par le rock, le gospel, le jazz, le classique, …
Les titres seront choisis selon vos envies du moment et orientés en fonction des axes à développer tout en s’adaptant à votre rythme de progression. - Des moments de coaching qui vous permettront de manière guidée de mesurer votre évolution vers l’atteinte de vos objectifs personnels.
Les séances vous offriront l’opportunité de chanter dans un micro sur bande son, afin d’explorer votre voix amplifiée.
Vous découvrirez ainsi comment le chant peut vous permettre de gagner en aisance et en sérénité dans votre vie quotidienne et en particulier professionnelle.
En présentiel tout le matériel nécessaire est fourni par MuzikLAb.
Afin de vous faire gagner du temps dans votre organisation personnelle et de vous offrir un break efficace et constructif dans votre journée, nous proposons nos séances sur votre lieu de travail, en fonction des capacités d’accueil de votre entreprise, ou en ligne via un système de visio conférence.
Nos formules:
- séances individuelles de 30 min ou 1h
- séances en petit groupe (2 à 4 personnes) de 1h ou 1h30
La fréquence des séances:
- A la carte, en fonction de vos disponibilités
- Régulières sur l’année (jour fixe toutes les 1 ou 2 semaines)
- Intensives sur plusieurs semaines (1 à plusieurs fois par semaine)
Les séances individuelles sont adaptées si vous disposez de peu de temps sur votre pause de midi.
Les séances en groupe ont l’avantage de susciter les échanges avec vos collègues, proches ou d’un autre service, dans un cadre bienveillant hors du contexte professionnel.
Pour tout complément d’information, réservez votre RDV téléphonique via le bouton ci-dessous.
Les séances de coaching par le chant sont proposées sur plusieurs formats :
- à titre privé
- en partenariat avec votre CSE
- via une prise en charge par votre employeur
en fonction la configuration de votre entreprise.
Ils témoignent des bienfaits du chant:
